Avoir du plaisir😜 mais aussi 👇
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Le fait de travailler dans l’eau permet de renforcer l’endurance musculaire💪💪 car peu importe dans quelle direction nous bougeons, nous devons en tout temps repousser la masse d’eau💦💦
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La résistance de l’eau est 12 fois supérieure 😱😱 à celle sur la terre donc chaque mouvement dans l’eau nécessite une plus grande quantité d’énergie (ou dépense calorique) que si nous faisions les même mouvements à l’extérieur de l’eau👌👌
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Les mouvements améliorent aussi l’équilibre et augmente la quantité d’oxygène vers les muscles sans augmenter le rythme cardiaque💙💙
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En prime faire un cours d’AquaZumba sécrétera de l’endorphine ce qui procure une sensation de plaisir😜, de bonheur 😁 et de bien-être 🧘♂️🧘♀️
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Alors qu’attend-tu pour venir l’essayer⁉️
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Écrivez moi pour savoir s’il me reste de la place pour que tu viennes constater tous ces bienfaits par toi-même 🥰🥰
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À bientôt!
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