Cours offerts

Qu’est-ce que la Zumba®?

La Zumba est un cours de danse aérobique qui mélange plusieurs styles (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, Flamenco, Tango et plusieurs autres). C’est un party qui nous fait perdre des calories sans s’en rendre compte tout en s’amusant.

Tout le monde peut faire de la Zumba®, Tchab (Gabrielle Chabot) offre des cours pour tous les âges à partir de 4 ans.

Clique sur ce qui t’intéresse pour voir toutes les informations

Zumba® pour enfants

Les cours de Zumba® pour enfants

Qu’est-ce que la Zumba® pour enfants?

S’adressent aux jeunes entre 4 et 15 ans qui désirent dépenser leur énergie sur des rythmes entraînants de musique de partout dans le monde.

Les cours sont d’une durée de 30 ou 60 minutes (selon la grosseur du groupe) avec des chorégraphies et des enchaînements faciles à suivre ainsi que des jeux divertissants. Ces cours font pratiquer la mémoire et aident à socialiser.

La danse est un moyen de communication qui favorise le développement de l’enfant, qui lui permet de dépenser son énergie et de garder un bon maintien corporel.

La différence entre un cours de Zumba® et les autres types de cours de danse: la formule Zumba® est conçue pour avoir du plaisir, ce n’est pas un sport de compétition, les élèves se sentent comme dans une famille où tout le monde a le droit de s’exprimer à leur façon.

MODÈLES DE COURS DISPONIBLES :

  • Durant l’heure du dîner
  • Durant les heures du service de garde
  • Durant les journées pédagogiques
  • Durant une fête d’enfants
  • Le soir ou la fin de semaine
  • Cours de 30 ou 60 minutes selon la grosseur du groupe

COURS DE 30 MINUTES INCLUS :

  • Échauffement
  • Chorégraphies faciles à suivre
  • Récupération et étirements

COURS DE 60 MINUTES INCLUS:

  • Échauffement
  • Exploration d’un nouveau pas de danse (nouvelle culture)
  • Chorégraphie présentée une étape à la fois
  • Jeu éducatif et divertissant
  • Chorégraphie d’une chanson déjà apprise (travail de mémoire)
  • Représentation devant les autres
  • Récupération et étirements

AVANTAGES :

  • Aide les enfants à avoir du plaisir en tout temps
  • Pratique la mémoire
  • Permet aux enfants de bouger et de dépenser leur énergie
  • Évacue le stress
  • Apprend le respect des autres

Prochain cours sur demande 24h/24

Visite www.tchab.ca/replay pour y accéder

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Cours à venir, reviens bientôt!

Prochains cours en vrai

28 novembre 2022
  • Zumba en famille Party

    28 novembre 2022 EN VRAI À: 16 h 30 min - 17 h 10 min
    Cité du sport, 2485 Bd des Entreprises, Terrebonne, QC J6X 4J9, Canada

    Zumba Kids Party pour toute la famille
    Cours offerts par la ville de Terrebonne
    Pour résidents et non-résidents
    Inscriptions via le site de la ville 

    Tu aimerais toi aussi offrir des cours à tes citoyens? Écris moi

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5 décembre 2022
  • Zumba en famille Party

    5 décembre 2022 EN VRAI À: 16 h 30 min - 17 h 10 min
    Cité du sport, 2485 Bd des Entreprises, Terrebonne, QC J6X 4J9, Canada

    Zumba Kids Party pour toute la famille
    Cours offerts par la ville de Terrebonne
    Pour résidents et non-résidents
    Inscriptions via le site de la ville 

    Tu aimerais toi aussi offrir des cours à tes citoyens? Écris moi

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16 décembre 2022
  • Zumba kids JR

    16 décembre 2022 EN VRAI À: 9 h 15 min - 10 h 15 min
    10530 Place de l'Acadie, Montréal, QC H4N 0B5, Canada

    Session de 8 cours de Zumba kids jr dans une garderie (2 x 30 min avec pause)

    Amusement, découverte de plusieurs rythmes musicaux, chorégraphies faciles à apprendre, jeux éducatifs, thématiques et plus encore!!

    Toi aussi tu aimerais avoir une activité dans ta garderie?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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  • Zumba kids JR

    16 décembre 2022 EN VRAI À: 10 h 30 min - 11 h 30 min
    11850 Bois-de-Boulogne Montréal H3M 2X6

    Session de 8 cours de Zumba kids jr dans une garderie (2 x 30 min)

    Amusement, découverte de plusieurs rythmes musicaux, chorégraphies faciles à apprendre, jeux éducatifs, thématiques et plus encore!!

    Toi aussi tu aimerais avoir une activité dans ta garderie? Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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AquaZumba®


*INFORMATION SUPPLÉMENTAIRE*
LE COURS D’AQUAZUMBA “SEC” VIRTUEL EST DISPONIBLES DANS LE CALENDRIER

CE COURS TRAVAILLE SPÉCIFIQUEMENT LE CENTRE DU CORPS ET L’ÉQUILIBRE ET SE FAIT TRÈS BIEN DANS LE SALON, LA CUISINE OU LA CHAMBRE À COUCHER ET SONT DISPONIBLES 24H/24 ET 7 JOURS SUR 7

*AUCUNE PISCINE REQUISE*

Les cours d’AquaZumba®

Réchauffement lors d’un cours d’AquaZumba®

S’adressent à tous les adultes qui désirent obtenir un entrainement en mélangeant parfaitement le “fitness” et la danse pour s’amuser tout en brûlant encore plus de calories grâce à la résistance de l’eau.

Les cours sont d’une durée approximative de 50 minutes et s’effectuent à l’intérieur de l’eau en tout temps avec les pieds bien à plat au fond de l’eau, sauf pour moi😜

OBJECTIFS DU COURS:

  • Avoir du plaisir😜 mais aussi 👇
  • Le fait de travailler dans l’eau permet de renforcer l’endurance musculaire💪💪 car peu importe dans quelle direction nous bougeons, nous devons en tout temps repousser la masse d’eau💦💦
  • La résistance de l’eau est 12 fois supérieure 😱😱 à celle sur la terre donc chaque mouvement dans l’eau nécessite une plus grande quantité d’énergie (ou dépense calorique) que si nous faisions les même mouvements à l’extérieur de l’eau👌👌
  • Les mouvements améliorent aussi l’équilibre et augmente la quantité d’oxygène vers les muscles sans augmenter le rythme cardiaque💙💙
  • Comme les mouvements sont effectués dans l’eau et avec l’aide de la flottabilité, aucun impact sur les articulations du corps
  • En prime faire un cours d’AquaZumba® sécrétera de l’endorphine ce qui procure une sensation de plaisir😜, de bonheur 😁 et de bien-être 🧘‍♂️🧘‍♀️

MODÈLES DE COURS DISPONIBLES :

  • A toute heure de la journée

COURS DE 50 MINUTES INCLUS :

  • Échauffement (environ 10 minutes)
  • Chorégraphies avec plusieurs intensités de mouvement pour permettre d’évoluer selon le rythme de chacun
  • Récupération et étirements

AVANTAGES :

  • Sans impact
  • Protection des articulations
  • Évacue le stress
  • Plaisir
  • Perte de poids
  • Côtoyer des nouvelles personnes

Prochain cours sur demande 24h/24

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28 novembre 2022
  • Aquazumba Party!

    28 novembre 2022 EN VRAI À: 12 h 00 min - 13 h 00 min
    Centre Aquatique Le Gardeur, 649 Boulevard Lacombe, Repentigny, QC J5Z 2P7, Canada

    *Places limitées*
    Session de 7 semaines
    INSCRIPTIONS:
    Communiquez avec le Centre Aquatique Le Gardeur au 450-581-2049

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29 novembre 2022
  • Aquazumba Party!

    29 novembre 2022 EN VRAI À: 20 h 00 min - 21 h 00 min
    Centre Aquatique Le Gardeur, 649 Boulevard Lacombe, Repentigny, QC J5Z 2P7, Canada

    *Places limitées*
    Session de 7 semaines
    INSCRIPTIONS:
    Communiquez avec le Centre Aquatique Le Gardeur au 450-581-2049

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5 décembre 2022
  • Aquazumba Party!

    5 décembre 2022 EN VRAI À: 12 h 00 min - 13 h 00 min
    Centre Aquatique Le Gardeur, 649 Boulevard Lacombe, Repentigny, QC J5Z 2P7, Canada

    *Places limitées*
    Session de 7 semaines
    INSCRIPTIONS:
    Communiquez avec le Centre Aquatique Le Gardeur au 450-581-2049

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6 décembre 2022
  • Aquazumba Party!

    6 décembre 2022 EN VRAI À: 20 h 00 min - 21 h 00 min
    Centre Aquatique Le Gardeur, 649 Boulevard Lacombe, Repentigny, QC J5Z 2P7, Canada

    *Places limitées*
    Session de 7 semaines
    INSCRIPTIONS:
    Communiquez avec le Centre Aquatique Le Gardeur au 450-581-2049

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12 décembre 2022
  • Aquazumba Party!

    12 décembre 2022 EN VRAI À: 12 h 00 min - 13 h 00 min
    Centre Aquatique Le Gardeur, 649 Boulevard Lacombe, Repentigny, QC J5Z 2P7, Canada

    *Places limitées*
    Session de 7 semaines
    INSCRIPTIONS:
    Communiquez avec le Centre Aquatique Le Gardeur au 450-581-2049

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13 décembre 2022
  • Aquazumba Party!

    13 décembre 2022 EN VRAI À: 20 h 00 min - 21 h 00 min
    Centre Aquatique Le Gardeur, 649 Boulevard Lacombe, Repentigny, QC J5Z 2P7, Canada

    *Places limitées*
    Session de 7 semaines
    INSCRIPTIONS:
    Communiquez avec le Centre Aquatique Le Gardeur au 450-581-2049

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Zumba® Gold

Les cours de Zumba® Gold

S’adresse à tous ceux qui veulent commencer et essayer la Zumba® , ceux qui veulent se remettre en forme, ceux qui ont eu une opération, celles qui sont enceintes, où même les personnes plus âgées qui veulent restés en forme!! (consultation du médecin requise) Peu importe l’âge et la situation il y a toujours moyen d’avoir du plaisir avec moi en dansant sur des rythmes de partout dans le monde!

MODÈLES DE COURS DISPONIBLES :

  • A toute heure de la journée

COURS DE 60 MINUTES INCLUS :

  • Échauffement (environ 10 minutes)
  • Chorégraphies avec plusieurs intensités de mouvement pour permettre d’évoluer selon le rythme de chacun
  • Récupération et étirements

AVANTAGES :

  • Sans impact
  • Protection des articulations
  • Évacue le stress
  • Plaisir
  • Perte de poids
  • Côtoyer des nouvelles personnes

Prochain cours sur demande 24h/24

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30 novembre 2022
  • Zumba Gold Party!

    30 novembre 2022 EN DIRECT: 7 h 00 min - 7 h 30 min

    Cours de Zumba Gold de 30 minutes dans le confort de ton salon/cuisine/chambre

    Viens t'amuser avec nous pour du plaisir et de la bonne humeur

    Abonne toi dès maintenant pour accéder à tous les cours virtuels et les 18 cours sur demande
    Https://tchab.ca/membership-join

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3 décembre 2022
  • Zumba Gold Party!

    3 décembre 2022 EN DIRECT: 9 h 30 min - 10 h 00 min

    Cours de Zumba Gold de 30 minutes dans le confort de ton salon/cuisine/chambre

    Viens t'amuser avec nous pour du plaisir et de la bonne humeur

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28 novembre 2022
  • Zumba Gold Party

    28 novembre 2022 EN VRAI À: 10 h 00 min - 10 h 55 min
    Cité du sport, 2485 Bd des Entreprises, Terrebonne, QC J6X 4J9, Canada

    Cours de Zumba Gold
    Offert par la ville de Terrebonne pour les résidents ou non-résidents.
    Inscriptions via le site de la ville

    Tu aimerais toi aussi offrir des cours à tes citoyens? Écris moi

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  • Zumba Gold Party!

    28 novembre 2022 EN VRAI À: 19 h 00 min - 20 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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29 novembre 2022
  • Zumba Gold Toning Party!

    29 novembre 2022 EN VRAI À: 9 h 00 min - 10 h 00 min
    Groupe De Loisirs La Relance, 3235 Boul Saint-Martin Est, Laval, QC H7E 5G8, Canada

    Cours de Zumba Gold Toning offert aux membres de la Relance de Laval seulement.

    Inscription via le site de la Relance

    Tu aimerais toi aussi offrir des cours à tes membres?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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  • Zumba Gold Party!

    29 novembre 2022 EN VRAI À: 10 h 15 min - 11 h 15 min
    Groupe De Loisirs La Relance, 3235 Boul Saint-Martin Est, Laval, QC H7E 5G8, Canada

    Zumba Gold Party! pour les personnes âgées de 50 ans et plus
    Pour avoir le sourire et beaucoup de plaisir inscris toi dès maintenant auprès de La Relance.
    Plusieurs cours de Zumba disponibles, pour être avec moi, il te suffit de choisir le cours du Mardi 🙂

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30 novembre 2022
  • Zumba Gold Party!

    30 novembre 2022 EN VRAI À: 10 h 00 min - 11 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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  • Zumba Gold Party!

    30 novembre 2022 EN VRAI À: 19 h 00 min - 20 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation 
    Professeur: Simon Masson Bernier

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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2 décembre 2022
  • Zumba Gold party sur chaise!

    2 décembre 2022 EN VRAI À: 13 h 30 min - 14 h 30 min
    3350 Côte de Terrebonne, Terrebonne, QC J6Y 1J2, Canada

    Cours de Zumba Gold adapté sur chaise pour personnes à mobilité réduite.

    Réservé uniquement aux résidents de la Villa Victoire de l'Âge.

    Tu aimerais toi aussi obtenir des cours privés pour tes résidents. Écris-moi!

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  • Zumba Gold Party

    2 décembre 2022 EN VRAI À: 18 h 00 min - 18 h 55 min
    2 Rue Plourde local 107, Charlemagne, QC J5Z 3E8, Canada

    Zumba Gold Party
    Intensité modérée
    Offert dans le nouveau studio Fais moi Danser
    Inscriptions auprès du studio

    Professeur: Simon Masson Bernier

    Tu aimerais toi aussi avoir des cours dans ton studio? Écris moi

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3 décembre 2022
  • Zumba Gold Party

    3 décembre 2022 EN VRAI À: 10 h 15 min - 11 h 10 min
    2 Rue Plourde local 107, Charlemagne, QC J5Z 3E8, Canada

    Zumba Gold Party
    Intensité modérée - adapté pour toute la famille
    Offert dans le nouveau studio Fais moi Danser
    Inscriptions auprès du studio

    Professeur: Simon Masson Bernier et/ou Gabrielle et parfois avec les enfants

    Tu aimerais toi aussi avoir des cours dans ton studio? Écris moi

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5 décembre 2022
  • Zumba Gold Party!

    5 décembre 2022 EN VRAI À: 19 h 00 min - 20 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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7 décembre 2022
  • Zumba Gold Party!

    7 décembre 2022 EN VRAI À: 10 h 00 min - 11 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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  • Zumba Gold Party!

    7 décembre 2022 EN VRAI À: 19 h 00 min - 20 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation 
    Professeur: Simon Masson Bernier

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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9 décembre 2022
  • Zumba Gold party sur chaise!

    9 décembre 2022 EN VRAI À: 13 h 30 min - 14 h 30 min
    3350 Côte de Terrebonne, Terrebonne, QC J6Y 1J2, Canada

    Cours de Zumba Gold adapté sur chaise pour personnes à mobilité réduite.

    Réservé uniquement aux résidents de la Villa Victoire de l'Âge.

    Tu aimerais toi aussi obtenir des cours privés pour tes résidents. Écris-moi!

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10 décembre 2022
  • Zumba Gold Party

    10 décembre 2022 EN VRAI À: 10 h 15 min - 11 h 10 min
    2 Rue Plourde local 107, Charlemagne, QC J5Z 3E8, Canada

    Zumba Gold Party
    Intensité modérée - adapté pour toute la famille
    Offert dans le nouveau studio Fais moi Danser
    Inscriptions auprès du studio

    Professeur: Simon Masson Bernier et/ou Gabrielle et parfois avec les enfants

    Tu aimerais toi aussi avoir des cours dans ton studio? Écris moi

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12 décembre 2022
  • Zumba Gold Party!

    12 décembre 2022 EN VRAI À: 19 h 00 min - 20 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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14 décembre 2022
  • Zumba Gold Party!

    14 décembre 2022 EN VRAI À: 10 h 00 min - 11 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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  • Zumba Gold Party!

    14 décembre 2022 EN VRAI À: 19 h 00 min - 20 h 00 min
    Quartier 7, 405 Rue Sicard #106, Mascouche, QC J7K 0X2, Canada

    Réservé pour les résidents des condos Quartier 7 seulement
    Cours de Zumba Gold en collaboration avec Optimizzation 
    Professeur: Simon Masson Bernier

    Tu voudrais toi aussi avoir des cours privés?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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17 décembre 2022
  • Zumba Gold Party

    17 décembre 2022 EN VRAI À: 10 h 15 min - 11 h 10 min
    2 Rue Plourde local 107, Charlemagne, QC J5Z 3E8, Canada

    Zumba Gold Party
    Intensité modérée - adapté pour toute la famille
    Offert dans le nouveau studio Fais moi Danser
    Inscriptions auprès du studio

    Professeur: Simon Masson Bernier et/ou Gabrielle et parfois avec les enfants

    Tu aimerais toi aussi avoir des cours dans ton studio? Écris moi

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Zumba® Fitness

Les cours de Zumba® fitness

Cours pour tous les âges qui mélange plusieurs styles de danse (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, etc.) 60 min pour permettre de dépenser des calories sans vraiment vous en rendre compte et le tout en s’amusant.

MODÈLES DE COURS DISPONIBLES :

  • Sur l’heure du diner
  • À la fin des classes
  • Le soir ou la fin de semaine

COURS DE 60 MINUTES INCLUS :

  • Échauffement (environ 10 minutes)
  • Chorégraphies avec plusieurs intensités de mouvement pour permettre d’évoluer selon le rythme de chacun
  • Récupération et étirements

AVANTAGES :

  • Évacue le stress
  • Plaisir
  • Perte de poids
  • Côtoyer des nouvelles personnes

Prochain cours sur demande 24h/24

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Prochains cours en direct

28 novembre 2022
  • Zumba Fitness Party

    28 novembre 2022  EN DIRECT: 18 h 30 min - 19 h 05 min

    Zumba fitness party!
    Professeur: Simon Masson Bernier

    Pour avoir du fun en direct connecte toi avec nous!
    Abonnement requis via http://tchab.ca/membership-join/

    Du plaisir en tout temps!!


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30 novembre 2022
  • Zumba Fitness Party!

    30 novembre 2022  EN DIRECT: 18 h 30 min - 19 h 05 min

    Zumba Fitness party!
    Professeur: Tchab (Gabrielle Chabot)

    Pour avoir du fun en direct connecte toi avec nous!
    Abonnement requis via http://tchab.ca/membership-join/

    Du plaisir en tout temps!!


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Prochains cours en vrai

28 novembre 2022
  • Zumba Fitness Party

    28 novembre 2022 EN VRAI À: 17 h 15 min - 18 h 10 min
    Cité du sport, 2485 Bd des Entreprises, Terrebonne, QC J6X 4J9, Canada

    Zumba Fitness Party
    Offert par la ville de Terrebonne
    Ouvert aux résidents et non-résidents
    Intensité élevé

    Tu aimerais toi aussi offrir des cours à tes citoyens? Écris moi

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29 novembre 2022
  • Zumba Fitness Party

    29 novembre 2022 EN VRAI À: 18 h 30 min - 19 h 25 min
    École Jean-de la Fontaine, 192 Rue de l'Église, Terrebonne, QC J6V 1B4, Canada

    Zumba Fitness Party
    Offert par la ville de Terrebonne
    Ouvert aux résidents et non-résidents
    Intensité élevé

    Tu aimerais toi aussi offrir des cours à tes citoyens? Écris moi

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5 décembre 2022
  • Zumba Fitness Party

    5 décembre 2022 EN VRAI À: 17 h 15 min - 18 h 10 min
    Cité du sport, 2485 Bd des Entreprises, Terrebonne, QC J6X 4J9, Canada

    Zumba Fitness Party
    Offert par la ville de Terrebonne
    Ouvert aux résidents et non-résidents
    Intensité élevé

    Tu aimerais toi aussi offrir des cours à tes citoyens? Écris moi

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Zumba® Toning

Les cours de Zumba® Toning

Cours pour tous les âges qui mélange plusieurs styles de danse (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, etc.) 60 min pour permettre de dépenser des calories sans vraiment vous en rendre compte et le tout en s’amusant et en tonifiant nos muscles à l’aide de poids de 1 à 3 lbs dans chaque main.

MODÈLES DE COURS DISPONIBLES :

  • Sur l’heure du diner
  • À la fin des classes
  • Le soir ou la fin de semaine

COURS DE 60 MINUTES INCLUS :

  • Échauffement (environ 10 minutes)
  • Chorégraphies avec plusieurs intensités de mouvement pour permettre d’évoluer selon le rythme de chacun (avec ou sans poids)
  • Récupération et étirements

AVANTAGES :

  • Évacue le stress
  • Plaisir
  • Perte de poids
  • Côtoyer des nouvelles personnes
  • Tonification des muscles
  • Augmentation de l’endurance musculaire

Prochain cours sur demande 24h/24

Visite www.tchab.ca/replay pour y accéder

Prochains cours en direct

Prochains cours en vrai

29 novembre 2022
  • Zumba Gold Toning Party!

    29 novembre 2022 EN VRAI À: 9 h 00 min - 10 h 00 min
    Groupe De Loisirs La Relance, 3235 Boul Saint-Martin Est, Laval, QC H7E 5G8, Canada

    Cours de Zumba Gold Toning offert aux membres de la Relance de Laval seulement.

    Inscription via le site de la Relance

    Tu aimerais toi aussi offrir des cours à tes membres?
    Écris moi au info@tchab.ca pour plus d'informations

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Toi aussi tu aimerais vivre l’expérience?
Inscris-toi à un de mes cours ou bien invite moi chez toi, au bureau, dans le gymnase de ton école, pour une fête d’enfants ou un party tout simplement.

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