L’AquaZumba en confinement, ça se peut ça?!

L’AquaZumba en confinement, ça se peut ça⁉

TELLEMENT!!! 🤩🤩🤩

Pas d’eau, même fun! Mais pourquoi on ferait ça?👇👇

💧 Exercices sans sauts qui aide à l’équilibre
💧 Danses qui suivent le rythme de la musique pour aider la coordination
💧 Pour tous, mais plus particulièrement pour les personnes qui ont des problème de genoux et/ou d’équilibre
💧 Aide à brûler des calories
💧 Augmente la quantité d’oxygène vers les muscles sans augmenter le rythme cardiaque
💧 Ton corps sécrètera de l’endorphine, la petite hormone du bonheur!🥰🥰 Tu te sentiras bien et tu dormiras bien après!
💧 En plus tu peux le faire à ton rythme, disponible 24h/24

Viens découvrir ça avec moi!👉www.tchab.ca/calendrier